CUESTIÓN DE EDADES

(Adolfo R. Gorosito, diciembre 2023) – David Sinclair  (divulgador estadounidense especializado en temas de longevidad) afirma que vivimos en un mundo donde cada vez más personas de 70 u 80 años completan actividades físicas desafiantes, y al mismo tiempo un récord de personas adultas sufren deterioros cognitivos como demencia, Alzheimer, pérdida de memoria y otras dificultades a nivel cerebral.

Todo  es consecuencia de una brecha creciente en la vida moderna: declamamos sobre la necesidad de mantener el cuerpo sano con ejercicios físicos; y no se aplica el mismo criterio para rutinas que permitan mantener el cerebro en forma. Sin embargo se perciben perspectivas auspiciosas: pues se ha comprobado que hacer ejercicios para recuperar masa muscular, también mejora la performance cognitiva. Hay todo un campo de posibilidades en la “gimnasia cerebral” que tiene menos desarrollo que el ideal.

Toda actividad que genere un desafío, en lo posible con regularidad, es altamente positiva”,  explica Raquel Gabriel, directora del Proyecto Suma, entidad especializada en salud mental. “Siempre decimos que no hay que jubilar al cerebro’”, afirma.

“Cuestión de edades” es el título de la nota. Procuremos rescatar la intención positiva del autor:; aprovechar la fuerza de la voluntad, y decidir sobre el futuro inmediato  Sentirse viejo a los veinte años o relativamente joven a los noventa no s disparatado ni imposible. Desde el incremento del promedio en la expectativa de vida es provechoso pensar en ello..