Hoy, 17 de mayo, en el marco del Día Mundial de la Hipertensión Arterial, el médico cardiólogo Franco de Francesco, especialista en hipertensión arterial, vocal del Consejo Argentino de Hipertensión Arterial e integrante del staff médico del Centro Médico Integral de Adolfo Gonzales Chaves, recordó la importancia de la prevención y el control de esta enfermedad, a la que definió como “un enemigo silencioso”.

Según explicó, el 35% de la población padece hipertensión arterial. Sin embargo, solo la mitad de las personas hipertensas conoce su condición y apenas uno de cada cuatro pacientes logra mantener un adecuado control de la enfermedad.

El especialista remarcó que la hipertensión arterial requiere un tratamiento farmacológico crónico, acompañado además de medidas no farmacológicas. Entre ellas, destacó la necesidad de mantener una alimentación con bajo contenido de sodio, evitar los alimentos ultraprocesados y prestar atención al etiquetado nutricional de los productos.

Asimismo, señaló la importancia de realizar actividad física aeróbica de manera regular, con un mínimo recomendado de 150 minutos semanales, y de cuidar la calidad del sueño. En este sentido, advirtió que los trastornos del sueño, como la apnea obstructiva del sueño, pueden estar asociados al desarrollo de hipertensión arterial.

De Francesco alertó también sobre las complicaciones que puede generar una hipertensión no controlada o mal tratada, entre ellas infartos, accidentes cerebrovasculares (ACV), insuficiencia renal y deterioro cognitivo.

Por último, insistió en la importancia de realizar controles periódicos de la presión arterial y recordó que los valores normales deben ser inferiores a 140 mmHg para la presión sistólica y menores a 90 mmHg para la diastólica. Además, recomendó consultar siempre con el médico de confianza.