PRINCIPALES RECOMENDACIONES A TENER EN CUENTA ANTE LAS ALTAS TEMPERATURAS

PRINCIPALES RECOMENDACIONES A TENER EN CUENTA ANTE LAS ALTAS TEMPERATURAS

Debido a las altas temperaturas anunciadas para esta semana desde Secretaría de Salud indicaron cuales son los más importantes cuidados para prevenir el golpe de calor.

➡️ Aumentar el consumo de agua.
➡️ Usar indumentaria holgada y de colores claros.
➡️ No permanecer al sol en exceso y evitar los horarios centrales (11 a 17).
➡️ Reducir la actividad física.
➡️ Permanecer en espacios ventilados.
➡️ Comer frutas y verduras. (Evitar comidas pesadas).
➡️ Evitar bebidas alcohólicas o azucaradas.