22 La Dirección General de Salud de la municipalidad de Gonzales Chaves adhiere a la campaña de sensibilización para la prevención del cáncer de mama que impulsa la Organización Mundial de la Salud (OMS), con el objetivo de contribuir a la detección precoz, el tratamiento y los cuidados paliativos de esta enfermedad. En este sentido, se informó que en lo que va del año se realizaron 600 mamografías en Gonzales Chaves, lo que prueba que la campaña de prevención que se lleva adelante desde el hospital municipal para concientizar sobre la enfermedad han dado buenos resultados. Las personas interesados en hacerse el examen deben acercarse al Salón Juan XXIII del hospital Anita Elicagaray para solicitar los turnos. A continuación, se recuerdan las principales acciones que se deben adoptar para prevenir la enfermedad: -Llevar una alimentación saludable. -Disminuir el consumo de azúcares y grasas. -Practicar ejercicio al menos 30 minutos diariamente. -Mantener un peso adecuado. -Evitar el cigarrillo y el alcohol. -Realizar una autoexploración mamaria mensual a partir de los 20 años. -Solicitar una mamografía a partir de los 34 años, en caso de antecedentes familiares de la enfermedad. -Si no existen antecedentes, se debe hacer cada dos años a partir de los 40, y cada año al llegar a los 50.