“AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL: Prácticas y pautas esenciales (teórico-vivencial)”

 

– ¿De qué se trata?: La mayoría de nosotros no hemos recibido educación emocional: no sabemos qué hacer ante nuestro enojo, nuestra tristeza, nuestra ansiedad… o cómo cultivar el bienestar, la alegría, la serenidad.  Afortunadamente, hoy existen herramientas para poder autoeducarnos, regular las emociones disfuncionales, y desplegar las más sanas. En este Taller se brindarán conceptos y prácticas para aplicar en la vida cotidiana, integrando Psicologías de Oriente y de Occidente con el aval de las Neurociencias Contemplativas.

– ¿A quiénes está destinado?: Tanto a profesionales de la Salud y la Educación como a toda persona interesada en realizar un trabajo sobre sí misma hacia un bien-estar emocional.

– ¿Cuándo?: El miércoles 10 de noviembre a las 18:00 (hora de Argentina). Para conocer la diferencia horaria con otros países: http://diferencia-horaria.com/

– Organizadores: Este evento está generado por CRESTA, el Servicio de Salud Mental del Centro Municipal de Salud, la Secretaría de Desarrollo Social de la Municipalidad de Tres Arroyos y el Centro Transpersonal de Buenos Aires.

– Docente: La Lic. Virginia Gawel es Psicóloga, docente universitaria y conferencista, pionera en la difusión de la Psicología Transpersonal para Argentina y América. Es Directora del Centro Transpersonal de Buenos Aires. Desde 1984 se especializó en la integración de las Psicologías de Oriente y Occidente. Recientemente publicó su libro “El fin del autoodio” (Ed. El Ateneo, 2021). Es miembro fundador de la ONG “Vivir Agradecidos”.

– ¿Cómo participar?: Aunque será gratuito, es indispensable reservar vacante con anticipación ingresando al siguiente enlace: http://www.cresta.edu.ar/extension_agenda/taller-abierto-autorregulacion-emocional-practicas-y-pautas-esenciales-teorico-vivencial/

Los inscriptos recibirán por mail los datos de Zoom para que puedan sumarse al momento de iniciar el Taller.