7 (Adolfo R. Gorosito, julio 2024) – Los invito a compartir opiniones y estados de ánimo, sobre un tema determinado, o quizás deberíamos decir determinante. Me refiero al necesario equilibrio entre disciplina y perseverancia para emparejar en salud el camino de la longevidad. No es actitud heroica sino de fidelidad a la autoestima para vivir apostando positivamente a la ampliación de expectativa de vida, realidad confirmada por la Ciencia pero que no es gratuita. pues debemos atender a ciertos requisitos para asumir responsabilidades en el desafío vital. Es interesante saber cómo han vivido y cómo finalizan sus vidas las personas famosas en sus respectivas trayectorias. Por ejemplo Clint Eastwood, estadounidense triunfador como actor, productor y director en Cinematografía, quien a los 92 años de edad contó sobre su autodisciplina, su dieta alimenticia, sus ejercicios habituales sin excesos ni desbordes, Sobre todo su cultivo de la mente en amplio abanico cultural. Están a nuestro alcance por vía digital otros ejemplos, pero sigamos con el nombre elegido. Clint Eastwood controla su salud asistido por profesionales, y confirma la aleación de conocimientos y valores en el balance de posibilidades. La inercia es perniciosa, y la actividad contrarresta los efectos de la comodidad merecida, o lograda, Por eso reitero que la Ciencia no es gratuita, pero digna depositaria de nuestra confianza en el difícil arte de vivir mejor. Recordemos que a la actividad física que podamos apostar, el ejercicio mental es facultad esencial en la vital experiencia. Si respondemos a esta simple fórmula de equilibrio entre factores físicos y mentales estaremos en el camino mejorado del optimismo.
