69 Esta fecha busca generar conciencia sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental como parte del bienestar integral del ser humano. La ansiedad, depresión o cualquier otro trastorno no son signos de debilidad, escucha tus emociones y a vos mismo, nunca dudes en pedir ayuda. La alimentación sana, la actividad física, establecer metas a corto plazo, la vida social y la actitud positiva pueden contribuir a mantener una salud mental estable. Y siempre es importante atenderla. Departamento Ejecutivo- Gestión Marcelo Santillán
